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下面附上一則新聞讓大家了解時事
因為新球特性 陳建安加強重量訓練
記者劉忠杰/高雄報導
肩負今年雅加達亞運奪牌重任的中華男子桌球代表隊,目前正在高雄國家運動訓練中心操兵備戰,台灣桌球好手陳建安明顯變得更壯,他說:「從去年開始,就開始進行重量訓練,而且重量一直在增加」。
▲陳建安。(圖/記者劉忠杰攝影)
中華男子桌球代表隊在4年前的仁川亞運拿下男團銅牌,本屆亞運仍被予奪牌重責,去年國際桌球總會(ITTF)變更比賽用球材質,新球優點是球體更堅硬圓勻,球速變得更快,質地耐寒且防潮,缺點是旋轉力大幅下降,具力量型球員較佔優勢。
陳建安表示,為因應新球,早從去年起便有計畫增加重量訓練強度,目前的最大肌力已經比過去增加約25%至30%,他說:「目前每週仍維持2至3次的重量訓練,也有針對下肢的爆發力進行強化。」
距離亞運開幕還剩3個多月,亞運中華桌球代表隊總教練許榮展透露,接下來仍讓球員維持既定出國比賽的節奏,透過「以賽代訓」的方式進行調整,沒比賽時返回中心繼續修正、調整。
亞運代表隊自5月底開始,將依序參加香港、中國與日本3場國際賽,7月中則會再打韓國與澳洲2場公開賽,接著就準備迎接亞運來臨。
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